Pengaruh Terapi Mindfulness terhadap Peningkatan Self-Esteem pada Mahasiswa S1 Keperawatan Semester III di Universitas Indonesia Maju Tahun 2025

Abstract

Self-esteem merupakan aspek penting dalam kesehatan mental mahasiswa keperawatan yang menghadapi tuntutan akademik dan praktik klinik. Self-esteem yang rendah dapat memengaruhi kepercayaan diri dan kesejahteraan psikologis. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat digunakan adalah terapi mindfulness. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh terapi mindfulness terhadap peningkatan self-esteem pada mahasiswa S1 Keperawatan Semester III di Universitas Indonesia Maju. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain pre-eksperimental melalui pendekatan one-group pretest-posttest. Sampel berjumlah 22 mahasiswa yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Analisis data menggunakan Paired Sample t-Test. Sebelum intervensi, sebagian besar responden memiliki tingkat self-esteem dalam kategori sedang (81,82%), sedangkan setelah intervensi sebagian besar berada pada kategori tinggi (72,73%). Hasil uji paired sample t-test menunjukkan p-value = 0,001 (<0,05). Dengan demikian, terdapat perbedaan yang signifikan pada tingkat self-esteem sebelum dan sesudah pemberian terapi mindfulness. Penelitian selanjutnya disarankan menggunakan desain penelitian yang lebih kuat dan jumlah sampel yang lebih besar.